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Vitamin B12 Foods: मनुष्य के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए विभिन्न तत्वों जैस प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन आदि का भरपूर मात्रा में होना अत्यंत आवश्यक है। ये सभी पोषक तत्व हमारे शारीरिक व मानसिक विकास में अहम भूमिका निभाते हैं और इनकी कमी कई बीमारियों व शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकती है। अतः … Read more